Творог с вишней, грецкими орехами и семенами кунжута

Время приготовления
10 мин
Сложность
Легкий
Кол-во порций на:
2 человека
Повод
Завтрак
Опубликовано
Опубликовано в




Творог с вишней, грецкими орехами и семенами кунжута

Легкий и полезный завтрак это всегда залог бодрости и хорошего настроения. Утренний прием пищи пропускать никак нельзя, ведь недостаточно только самому проснуться, нужно еще и свой организм пробудить. Правильно позавтракав, Вы не только получите пользу от еды, но еще и сможете настроиться на удачный день.

Приготовить такой завтрак совсем несложно, займет это минимум времени и не потребует особых усилий, да и нужно будет всего то:

  1. 350-400 г нежирного творога
  2. 3 столовых ложки вишен в собственном соку (в сезон можно добавить в творог и свежие вишни, предварительно удалив косточки)
  3. Небольшая горсть грецких орехов
  4. 1 чайная ложка кунжутных семечек
  5. 4 чайных ложки меда

А теперь о том, как это все соединить…

  1. Творог разложите по тарелочкам (готовим мы на двоих) и добавьте в каждую по одной, можно полторы ложки вишен.
  2. В творог с вишней добавьте измельченные грецкие орехи, их можно просто поломать туда руками или порезать ножом.
  3. Теперь в каждую порцию добавьте по две чайных ложки меда и все аккуратно перемешайте. Если творог Вам покажется суховатым, можно добавить в него немного сока с вишен.
  4. Сверху красиво и аккуратно присыпьте творог с вишнями и грецкими орехами небольшим количеством семян кунжута.
  5. Вот и все, наш замечательный завтрак готов. Запарьте себе чай или заварите ароматный кофе и завтракайте с удовольствием. Приятного аппетита!



Хотите первыми узнавать о новых вкусных рецептах от BarSalat? Введите Ваш e-mail для подписки:

Нет комментариев!

Добавить комментарий

Примечание: Комментарии на этой странице с точки зрения администратора не обязательно совпадают с мнением автора. Запрещено использовать ненормативную лексику и неадекватные высказывания. Мы оставляем за собой право удалять комментарии без предупреждения.

Обязательные для заполнения поля помечены знаком*

*
*