Творог с грушей, черносливом и грецкими орехами

Время на подготовку
5 мин
Время приготовления
10 мин
Сложность
Легкий
Кол-во порций на:
2 человека
Повод
Завтрак
Опубликовано
Опубликовано в




Творог с грушей, черносливом и грецкими орехами

Если утром трудно проснуться и чувствуется усталость, плохое настроение и совсем не хочется работать – начните свой день с вкусного и полезного завтрака и получите необходимый и такой нужный заряд бодрости. Творог с грушей, грецкими орехами и чернослив прекрасный вариант для этого. Именно чернослив – та волшебная ягода, которая дарит счастье и обладает массой целебных свойств. Он тонизирует и повышает работоспособность, поможет укрепить Ваше здоровье и даже избавиться от лишних килограммов.

Приготовить такой завтрак довольно просто, а нужно для двух порций будет вот что:

  1. 400 г творога
  2. 2 среднего размера груши
  3. 7-8 штук чернослива без косточек
  4. Небольшая горсть грецких орехов
  5. 4 чайных ложки меда
  6. Корица

А теперь давайте соединим все это…

  1. Помойте, насухо протрите и нарежьте небольшими кусочками грушу, конечно же, вырезав семена и удалив хвостик.
  2. Творог разложите по тарелочкам и добавьте в него нарезанную грушу.
  3. Помойте, просушите и мелко нарежьте чернослив, если он суховат, лучше его предварительно замочить на несколько минут в горячей воде. Нарезанный чернослив переложите в тарелочку с творогом и грушей.
  4. Измельчите и добавьте в творог с фруктами грецкие орехи. Немножко присыпьте все корицей и полейте медом. Аккуратно перемешайте и можно завтракать.
  5. Кстати, еще очень бодрит по утрам зеленый чай с имбирем и лимоном. Попробуйте обязательно. Приятного аппетита!



Хотите первыми узнавать о новых вкусных рецептах от BarSalat? Введите Ваш e-mail для подписки:

Нет комментариев!

Добавить комментарий

Примечание: Комментарии на этой странице с точки зрения администратора не обязательно совпадают с мнением автора. Запрещено использовать ненормативную лексику и неадекватные высказывания. Мы оставляем за собой право удалять комментарии без предупреждения.

Обязательные для заполнения поля помечены знаком*

*
*