Овсяная каша с вишней и кунжутом

Время на подготовку
5 мин
Время приготовления
10 мин
Сложность
Легкий
Кол-во порций на:
2 человека
Повод
Завтрак
Опубликовано
Опубликовано в




Овсяная каша с вишней и кунжутом

Что бы получить заряд бодрости на целый день, утро нужно начинать с правильного завтрака. А что может быть проще и полезней овсяных хлопьев. Только ведь варить банальную овсяную кашу скучно и неинтересно. Вот я и предлагаю попробовать этот замечательный, а главное вкусный и полезный вариант, и готовится то все за считанные минуты.

А что бы приготовить такой завтрак на двоих будет нужно:

  1. 1 стакан овсяных хлопьев
  2. 2 стакана воды
  3. 3 столовых ложки вишен без косточек (у меня это консервированные вишни в собственном соку, а в сезон можно использовать и свежие плоды)
  4. 2 чайных ложки меда
  5. 1 чайная ложка семян кунжута

Готовить все легко и предельно просто…

  1. В небольшую кастрюльку высыпьте стакан хлопьев и залайте их двумя стаканами воды. На не сильном огне доведите все до кипения и проварите хлопья около 10 минут.
  2. Добавьте в кашу вишни, аккуратно все перемешайте, накройте кастрюльку крышкой и на минимальном огне проварите хлопья с вишнями еще буквально 2-3 минуты.
  3. Готовую кашу разложите по тарелочкам, добавьте чайную ложку меда, а сверху ее присыпьте семенами кунжута.
  4. Не забудьте запарить к каше ароматного чая и завтракайте с удовольствием. Приятного аппетита!



Хотите первыми узнавать о новых вкусных рецептах от BarSalat? Введите Ваш e-mail для подписки:

Нет комментариев!

Добавить комментарий

Примечание: Комментарии на этой странице с точки зрения администратора не обязательно совпадают с мнением автора. Запрещено использовать ненормативную лексику и неадекватные высказывания. Мы оставляем за собой право удалять комментарии без предупреждения.

Обязательные для заполнения поля помечены знаком*

*
*