Полезные свойства огурцов. Как выбирать огурцы

Полезные свойства огурцов. Как выбирать огурцы

Огурец – если Вы следите за своей фигурой и считаете калории этот продукт безусловно для Вас. На 100 г продукта всего 15 ккал. Употребляя свежие огурцы в пищу Вы не только выводите лишнюю жидкость и избавляетесь от лишнего веса, но и заботитесь о себе: замедляются процессы старения, улучшается работа щитовидной железы, сердца и сосудов, а также перистальтика кишечника. Вы очищаете стенки своих сосудов от лишнего холестерина и предотвращаете образование камней в почках и печени. Также огурцы способны снижать артериальное давление и имеют легкий слабительный эффект.

Как правильно выбирать огурцы в салатдля того, что бы не испортить свой салат горьковатым вкусом, выбирайте твердые, хорошего зеленого цвета огурцы, без вмятин, видимых повреждений и желтых пятен на кожице. Из представленных на наших рынках сортов для салатов подойдут любые, но следует знать, что существует специальный салатный сорт огурцов. Такие огурцы очень сочные и нежные на вкус, более ароматны, их кожура гладкая, на ней отсутствуют пузырьки и шипы. Они длиннее тех, что растут на бабушкиных грядах. В салат следует выбирать плоды длинной 13-15 см (это примерная длина двух наших пластиковых карт).

Сок из огурцов – если Вы хотите оздоровить и омолодить свой организм и кожу, сохранить здоровыми зубы и десна, а также укрепить сердечно-сосудистую систему и улучшить память не отказывайтесь от употребления огуречного сока.

Маска из огурцовпитает, увлажняет и тонизирует кожу, убирает излишний жир и блеск, помогает избавится от прыщей, разглаживает мелкие морщинки. С помощью маски из огурцов можно значительно обесцветить веснушки и убрать пигментацию на коже лица. Сделайте свою кожу нежной, гладкой и упругой регулярно применяя маску.

Категории: Советы от шефа

Нет комментариев!

Добавить комментарий

Примечание: Комментарии на этой странице с точки зрения администратора не обязательно совпадают с мнением автора. Запрещено использовать ненормативную лексику и неадекватные высказывания. Мы оставляем за собой право удалять комментарии без предупреждения.

Обязательные для заполнения поля помечены знаком*

*
*